X
Jesteśmy tu dla Ciebie
Jesteśmy tu dla Ciebie!

Skutki przemocy

Bez znaczenia, jakiego typu przemocy doświadczasz/doświadczałxś, jest wysokie prawdopodobieństwo, że zostawi po sobie ślady.

Niezależnie:

– Jaka jest płeć osoby sprawującej przemoc,

– Czy sprzeciwiałxś się, kiedy doświadczałxś przemocy,

– Czego w życiu doświaczyła osoba działająca przemocowo,

– Czy mogłxś „przewidzieć” nastąpienie przemocy,

– Czy osoba przemocowa potrafi traktować Cię dobrze, masz z nim dobre wspomnienia,

– Czy przemoc ma charakter regularny czy okazyjny,

– Czy dzielicie ze sobą zobowiązania,

Twoja sytuacja jest poważna i wymaga reakcji.

Przemocowa relacja to brzemię, którego skutki osoba, która jej doświadczyła nieraz dźwiga na swoich barkach przez długi czas. Jeśli doświadczałxś (lub wciąż doświadczasz) przemocy, nie bój się skorzystać z pomocy. To nie powód do wstydu czy okazywanie słabości. To, co Cię spotkało nie świadczy o Tobie, nie jesteś słabx, żałosnx, naiwnx. Nie prosiłxś się o to. Nie jesteś porażką. Winę za przemoc zawsze, bez wyjątku, ponosi osoba działająca przemocowo.

Jak przemoc wpływa na człowieka?

Po akcie przemocy ofiara czuje się zdezorientowana, winna, zawstydzona. Zadaje sobie pytania: „czy to powtórzy się w przyszłości?”, „czy to, czego doświadczyłxm jest moją winą?”. Mogą pojawić się objawy somatyczne, ataki paniki.

W osobie doświadczającej przemocy narasta poczucie beznadziejności, strachu, odpowiedzialności za to, co ją spotyka. Może doświadczać tzw. flashbacków, czyli nagłych, intensywnych wspomnień dotyczących traumy. Czasami pojawiają się stany depresyjne, lękowe, myśli samobójcze.

Osoba, która doświadczyła przemocy ma trudności z zaufaniem, izoluje od siebie osoby bliskie, stara się nie dopuścić do ponownego aktu przemocy. Jej codzienność przepełnia ogromny stres, wycieńczenie psychiczne (nierzadko również fizyczne), poczucie zatracania siebie.

W obliczu traumy wykształcają się niezdrowe mechanizmy radzenia sobie:

– wypieranie traumatycznych wydarzeń i emocji z nimi związanych,

– przejawianie ryzykownych zachowań,

– zagłuszanie uczuć za pomocą np. środków psychoaktywnych, jedzenia, wyrządzania sobie krzywdy.

W wielu przypadkach osoba doświadczająca przemocy przejawia wyuczoną bezradność – pozostawanie w relacji mimo świadomości, że jest ona przemocowa, poczucie braku kontroli; niezależnie od działania, nie przyniesie ono skutków, nie uwolni się ona od sprawcy.

Bez względu na natężenie objawów, ulgę i siłę przyniesie psychoterapia i wsparcie bliskich osób.

Zobacz także:

Przemoc pod lupą,

Chorobliwa zazdrość

W każdej nawet najbardziej zdrowej relacji partnerskiej, rodzinnej i przyjacielskiej może pojawiać się zaborczość, która jednak przy częstym występowaniu staje się poważnym problemem. Chorobliwa zazdrość ze…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Na rozgrzewkę w temacie,

Związek z osobą uzależnioną

„Zielone flagi” – kiedy związek ma szansę na powodzenie? Kiedy: osoby partnerskie wyrażają chęci na obopólna pracę i podejmują kroki ku niej, uczą się poprawnego odbierania…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Związki i relacje,

Nierówność seksualna, czyli dlaczego on ma częściej orgazm

Marka Durex przeprowadziła ankietę, w której kobiety i mężczyźni mieli za zadanie odpowiedzieć na pytania odnośnie swoich orgazmów. Według niej 75% kobiet deklaruje brak orgazmu podczas…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Na rozgrzewkę w temacie,

Poliamoria – zasady

Bliskie relacje opierają się na dzieleniu wspólnych emocji, doświadczeń, miłości, a także seksualności. Zazwyczaj określamy ramy tego, jakie chcemy mieć wobec siebie oczekiwania. W głównej mierze…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Przemoc pod lupą,

Efekt zombie

Powrót z martwych – na czym polega efekt zombie Jesteś załamanx. Osoba, z którą się spotykałxś, zapada się pod ziemię. Nie odpowiada na wiadomości, nie odbiera…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Związki i relacje,

Boję się prosić o pomoc

Obawy związane z proszeniem o pomoc, szczególnie o pomoc specjalisty, są często wynikiem stygmatyzacji społecznej. Utrzymuje się przekonanie, że osoba proszącą o pomoc, to osoba słaba,…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Przemoc pod lupą,

Formy agresji kobiet doświadczających przemocy w relacji intymnej

Osoba agresywna zazwyczaj jest osobą, która posiada deficyty w funkcjonowaniu społecznym. Czuje się odizolowana od swojego otoczenia. To poczucie czyni, w jego postrzeganiu, osobę partnerską jedną…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Przemoc pod lupą,

Gotowanie żaby

W pewnej szkole była sobie para, która świetnie się dogadywała. Uwielbiali wspólne wyjścia, dużo ze sobą rozmawiali i żartowali. Niekiedy te żarty były uszczypliwe, ale co…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Przemoc pod lupą,

Negging

Czym jest negging? To metoda manipulacji polegająca na dwuznacznym komplementowaniu. Celem jest obniżenie samooceny drugiej osoby. Fałszywe komplementy, bo tak często nazywa się to zjawisko, nie…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Związki i relacje,

Związek o stylu lękowo unikającym

W pułapce związku o stylu lękowo-unikającym Dynamika w związku może być różna, jednak, co się stanie, gdy osoby partnerskie będą wzajemnie wyzwalać sobie cechy, które uwiężą…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej

Proszę obrócić urządzenie