X
Jesteśmy tu dla Ciebie
Jesteśmy tu dla Ciebie!

Skutki przemocy

Bez znaczenia, jakiego typu przemocy doświadczasz/doświadczałxś, jest wysokie prawdopodobieństwo, że zostawi po sobie ślady.

Niezależnie:

– Jaka jest płeć osoby sprawującej przemoc,

– Czy sprzeciwiałxś się, kiedy doświadczałxś przemocy,

– Czego w życiu doświaczyła osoba działająca przemocowo,

– Czy mogłxś „przewidzieć” nastąpienie przemocy,

– Czy osoba przemocowa potrafi traktować Cię dobrze, masz z nim dobre wspomnienia,

– Czy przemoc ma charakter regularny czy okazyjny,

– Czy dzielicie ze sobą zobowiązania,

Twoja sytuacja jest poważna i wymaga reakcji.

Przemocowa relacja to brzemię, którego skutki osoba, która jej doświadczyła nieraz dźwiga na swoich barkach przez długi czas. Jeśli doświadczałxś (lub wciąż doświadczasz) przemocy, nie bój się skorzystać z pomocy. To nie powód do wstydu czy okazywanie słabości. To, co Cię spotkało nie świadczy o Tobie, nie jesteś słabx, żałosnx, naiwnx. Nie prosiłxś się o to. Nie jesteś porażką. Winę za przemoc zawsze, bez wyjątku, ponosi osoba działająca przemocowo.

Jak przemoc wpływa na człowieka?

Po akcie przemocy ofiara czuje się zdezorientowana, winna, zawstydzona. Zadaje sobie pytania: „czy to powtórzy się w przyszłości?”, „czy to, czego doświadczyłxm jest moją winą?”. Mogą pojawić się objawy somatyczne, ataki paniki.

W osobie doświadczającej przemocy narasta poczucie beznadziejności, strachu, odpowiedzialności za to, co ją spotyka. Może doświadczać tzw. flashbacków, czyli nagłych, intensywnych wspomnień dotyczących traumy. Czasami pojawiają się stany depresyjne, lękowe, myśli samobójcze.

Osoba, która doświadczyła przemocy ma trudności z zaufaniem, izoluje od siebie osoby bliskie, stara się nie dopuścić do ponownego aktu przemocy. Jej codzienność przepełnia ogromny stres, wycieńczenie psychiczne (nierzadko również fizyczne), poczucie zatracania siebie.

W obliczu traumy wykształcają się niezdrowe mechanizmy radzenia sobie:

– wypieranie traumatycznych wydarzeń i emocji z nimi związanych,

– przejawianie ryzykownych zachowań,

– zagłuszanie uczuć za pomocą np. środków psychoaktywnych, jedzenia, wyrządzania sobie krzywdy.

W wielu przypadkach osoba doświadczająca przemocy przejawia wyuczoną bezradność – pozostawanie w relacji mimo świadomości, że jest ona przemocowa, poczucie braku kontroli; niezależnie od działania, nie przyniesie ono skutków, nie uwolni się ona od sprawcy.

Bez względu na natężenie objawów, ulgę i siłę przyniesie psychoterapia i wsparcie bliskich osób.

Zobacz także:

Na rozgrzewkę w temacie,

Daj spokój, każdy to robi!

„Utrata dziewictwa”, określenie stosowane głównie w stosunku do kobiet, to konstrukt językowy warunkujący dużo negatywnych skojarzeń. Wpisane w wyrażenie „strata” sugeruje, że rozpoczęcie życia seksualnego jest…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Na rozgrzewkę w temacie, Związki i relacje,

Style przywiązania

Bezpieczny, lękowy czy unikający. Jaki jest Twój styl przywiązania? Budowanie silnego i stabilnego związku w oparciu o wzajemne zaufanie jest dużo trudniejsze, niż mogłoby się wydawać.…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Związki i relacje,

Jak wygląda terapia osób odpowiedzialnych za przemoc domową?

Podstawowa terapia sprawców przemocy domowej wyróżnia dwa nurty: 1. Pierwszy przedstawia feministyczny sposób rozumienia przemocy domowej i skierowany jest do sprawców płci męskiej w relacjach heteroseksualnych.…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Przemoc pod lupą,

Chorobliwa zazdrość

W każdej nawet najbardziej zdrowej relacji partnerskiej, rodzinnej i przyjacielskiej może pojawiać się zaborczość, która jednak przy częstym występowaniu staje się poważnym problemem. Chorobliwa zazdrość ze…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Na rozgrzewkę w temacie,

Związek z osobą uzależnioną

„Zielone flagi” – kiedy związek ma szansę na powodzenie? Kiedy: osoby partnerskie wyrażają chęci na obopólna pracę i podejmują kroki ku niej, uczą się poprawnego odbierania…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Na rozgrzewkę w temacie,

Zjawisko mansplainingu w relacji heteroromantycznej

Czym jest mansplaining? „Kochanie, pozwól, że Ci wytłumaczę…” – każda z nas znalazła się nieraz w sytuacji, kiedy ktoś usiłował wyjaśnić nam, że nie mamy pojęcia,…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Na rozgrzewkę w temacie,

Czym jest zgoda?

Gwałtem jest nie tylko stosunek, któremu się sprzeciwiano. Zasadniczą różnicą między stosunkiem seksualnym, a gwałtem jest świadoma, udzielona przez wszystkich zgoda – temat stale pomijany. To…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Przemoc pod lupą,

Cyberprzemoc

(Nie)Realna agresja, czyli cyberprzemoc Każdą formę komunikacji, jeśli na to pozwolić, można z łatwością przekształcić w agresywny przekaz. Wyjątku nie stanowi również cyberprzestrzeń, w której z…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Na rozgrzewkę w temacie,

Victim blaming

Wtórna wiktymizacja osoby doznającej przemocy prowadzi do występowania kolejnych traum i stanowi poważny problem społeczny. Poniżej opisujemy związane z tym fenomenem zjawisko, czyli victim blaming (oraz…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej
Przemoc pod lupą,

Przemoc rówieśnicza w gimnazjum a płeć

„Końskie zaloty” – tak, to molestowanie! „Molestowaniem seksualnym lub dyskryminowaniem ze względu na płeć jest każde niepożądane zachowanie o charakterze seksualnym lub odnoszące się do płci…
Czas czytania: 5 min
Dowiedz się więcej

Proszę obrócić urządzenie